Nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. Tuy vậy, cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, trí thông minh. Làm thế nào để ăn cá được dễ dàng, thoải mái hơn?
Mẹo chế biến các món cá

Mẹo chế biến các món cá 1

Sơ chế là khâu rất quan trọng giúp món cá thơm ngon, dễ ăn hơn

Vì vậy, khi chế biến cần Lưu ý một số chi tiết sau:

1. Khắc phục mùi tanh:

Lưu ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp.

Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc.

Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Lưu ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá.

Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng).

Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

2. Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương.

Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt.

Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng.

Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

3. Lưu ý

Kkhi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm. Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên.

Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều.

Với các món cá kho, Lưu ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

viên Cach lam sua chua Hương đồng cá cơm kho khế thịt heo rau câu chiffon trà xanh Chiffon trà xanh cho cuối pancake cho bé yêu vit quay me Vỏ cam Mẹo hay cho đầu bếp thit vit cách lam pa tê gan lợn cha cua dong ngon sò dương nướng lam mon bun cha ha noi Hướng dẫn nấu ăn cách làm mắm kho quẹt xuong ham list lẩu bánh khoai tây mặn nau canh dau hu nam huong đồ ăn thừa trong tủ lạnh gây ung thư ratatouille ngon May và bánh kem dâu tây tương xoài cay l㪠Che San nước gạo lứt mật ong giải độc chuoi nuong mat ong canh mang ham xuong heo trái cây nhồi tôm goi kho bo du du xanh cÃƒÆ chua mon ngon cho be thịt gà băm rang rau húng Bít thit than heo chien chim cút Ä Ä a món cánh gà cách làm gà hầm nấm lòng Hoành thánh món bò gà hấp măng tương ớt cá kho 48 bistro mít non æ ç é ¼çš å šæ³ càch làm bánh trung thu cách bày hoa quả dau phu hap Xoai bo nuong chà bông thịt sinh to matcha ngon Cá sơn đỏ món lai rai cực sườn kho dứa lam banh tai yen ngon trang trí phòng trẻ vit om sẠu canh cua cách nấu bún canh phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ bún thịt nướng ba chỉ Món ăn có ích cho người bị viêm gan trái cây nhúng kem rôti cach lam che phồng tôm nướng cay phi lê cá chiên xoai dam cach lam com tay ban nha canh ăn cơm goi xoai chua cay cach lam burger ga nấu ăn với lò vi sóng khoai tay chien đậu phụ chiên xù bánh bao nhân kim chi gia vị mèo Tại nau cháo vit ngon san hà Chân giò học nấu ăn ngon Món xao cháo bí món ăn từ thịt bò khoai lang va khoai tay um che me đen nuoc trai cay giai doc hoa bí xào nghêu che bot loc boc dau phong Canh chua là giang nước dứa công thức bánh bao khoai lang tím bánh gạo que bệnh sởi steak Gói cuốn pasta sốt vai da rau cu bo nuong tai chanh ngon cai xanh biến tấu diệm mạch cha oc dac biet com Y thit xong khoi 4 món đặc sản nổi tiếng quê nhà cháo nghêu Đùi gà Cach lam banh flan Thịt Kho Tàu Kem dâu